Keto Plus Para Que Sirve - Aunque pueda parecer un reto, muchos alimentos nutritivos pueden encajar fácilmente en esta forma de comer. La dieta cetogénica -más conocida como "keto"- está de moda en estos momentos. La idea es que se puede perder peso sustituyendo la típica fuente de energía del cuerpo -los carbohidratos- por grasas. Eso significa que sus seguidores están tomando cosas como crema batida, mayonesa, mantequilla y queso.
Una vez que haya alcanzado la cetosis, obtendrá los beneficios y podrá tomarse unas vacaciones de ceto, lo que es necesario para manejarse durante el tiempo que necesite. En cuanto a las cetonas como combustible, Carson dijo: "Es más difícil tener energía para ser físicamente activo". Las dietas cetogénicas también tienden a hacer que se pierda más calcio en la orina, dijo Carson, lo que puede conducir a una disminución de la densidad ósea con el tiempo y aumentar el riesgo de osteoporosis. Todo lo que necesitas saber para empezar con esta dieta alta en grasas y baja en carbohidratos. Estarás deshidratado, malhumorado, con náuseas, mareado y/o fatigado.
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